Massage de récupération du sportif

Le massage de récupération du sportif

(en complément du massage sportif)

Massage post-compétition/effort se pratiquant dans le cadre d’une manifestation sportive ou sur le site d’entraînement. Il est un mélange mixant des techniques de récupération, de suédois et d’étirements passifs et il se pratique sur table avec ou sans huile.

Durée : de 20 à 30 mn

Les bienfaits :

Diminuer les risques de courbatures
Prévenir les blessures
Favoriser le drainage, l’élimination des toxines et l’oxygénation des tissus
Favoriser la récupération post-effort
Améliorer la souplesse musculaire et articulaire…

Excellent massage therapist. Each time I have a moment of deep relaxation with physical and mental release. I highly recommend Lydie.

Lydie est une excellente professionnelle, toujours à l'écoute et disponible - en plus de s'adapter à 100 % aux besoins de ses patients. Je recommande !!