Les Chakras
Les chakras sont des centres d’énergie situés le long de la colonne vertébrale et dans le corps subtil, selon la philosophie yogique et la médecine traditionnelle indienne. Le mot « chakra » signifie « roue » en sanskrit, ce qui reflète leur nature rotative.
On dit qu’il existe plusieurs chakras principaux, bien que le nombre puisse varier selon les systèmes.
Les sept chakras principaux sont les plus couramment mentionnés et sont associés à des points spécifiques dans le corps.
Chacun de ces chakras est censé être lié à des aspects particuliers de la vie et de la conscience, et ils sont considérés comme des centres d’énergie qui peuvent être activés, équilibrés et purifiés par des pratiques de méditation, de respiration et de yoga.
Les chakras sont des centres d’énergie situés le long de la colonne vertébrale et dans le corps subtil, selon la philosophie yogique et la médecine traditionnelle indienne. Le mot « chakra » signifie « roue » en sanskrit, ce qui reflète leur nature rotative.
On dit qu’il existe plusieurs chakras principaux, bien que le nombre puisse varier selon les systèmes.
Les sept chakras principaux sont les plus couramment mentionnés et sont associés à des points spécifiques dans le corps.
Chacun de ces chakras est censé être lié à des aspects particuliers de la vie et de la conscience, et ils sont considérés comme des centres d’énergie qui peuvent être activés, équilibrés et purifiés par des pratiques de méditation, de respiration et de yoga.
Les sept chakras principaux sont, du haut vers le bas :
Le chakra couronne
Le chakra du troisième œil,
Le chakra de la gorge,
Le chakra du cœur,
Le chakra du plexus solaire,
Le chakra sacré,
Le chakra racine.
Les énergies
En Inde, l’énergie est souvent comprise en termes de Prana, qui est une force vitale universelle, il est considéré comme la force qui maintient la vie et l’équilibre dans le corps et l’esprit. Il circule à travers le corps par le biais de canaux énergétiques. Dans d’autres traditions, on peut trouver des concepts similaires tels que le Qi en médecine chinoise, le Ki au Japon par exemple.
Ce soin, d’une heure environ, permet la libre circulation des énergies et restaure le mécanisme naturel de défense du corps.
Les bienfaits
- Apporter un mieux être,
- Apaiser le corps et l’esprit,
- Améliorer le sommeil,
- Diminuer le stress et l’anxiété
