Le massage sportif

Le massage sportif est à visée musculaire, pratiqué à l’huile, qui se veut très enveloppant, structuré et riche en techniques précises avec une pression forte ou légère, un rythme lent ou rapide, personnalisable à souhait.

Il est un mélange de différentes techniques (suédois, deep tissue) et d’étirements passifs

Durée du massage : de 1h à 2h ou +

Les bienfaits :

  • Prévenir les blessures
  • Réduire le stress
  • Soulager les tensions musculaires
  • Casser les adhérences musculaires
  • Améliorer les performances
  • Entretenir la souplesse musculaire et tégumentaire…

Lydie C.

Votre praticienne en massages

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