- Massage à visée musculaire, pratiqué à l’huile, qui se veut très enveloppant, structuré et riche en techniques précises avec une pression forte ou légère, un rythme lent ou rapide, personnalisable à souhait.
- Il est un mélange de différentes techniques (suédois, deep tissue) et d’étirements passifs
- Durée : de 1h à 2h ou plus
Bienfaits
- Prévenir les blessures
- Réduire le stress
- Soulager les tensions musculaires
- Casser les adhérences musculaires
- Améliorer les performances
- Entretenir la souplesse musculaire et tégumentaire…
