2 techniques d’automassage à utiliser dans votre quotidien
Prenez soin de vous avec des automassages simples et efficaces ! Dans notre quotidien trépidant, il est essentiel de prendre un moment pour soi, pour se détendre et recharger ses batteries. Les automassages sont une excellente manière de s’accorder ce temps précieux, tout en apportant de nombreux bienfaits à notre corps et à notre esprit. […]
Pourquoi se faire masser ?
Démarrons l’année avec quelques petits rappels sur l’utilité de se faire masser, que vous soyez sportif ou non, homme, femme, enfant il y a des bénéfices à recevoir un massage. Voyons cela ensemble.
Massages ou soins pour libérer les tensions musculaires
Les massages peuvent aider à libérer les tensions musculaires en travaillant sur les muscles tendus et douloureux. En appliquant une pression appropriée sur les muscles, un praticien en massages peut aider à relâcher les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine et à réduire la douleur. Les massages peuvent également aider à libérer les endorphines, des […]
Massages ou soins pour libérer les émotions
Les massages et les soins peuvent tous deux aider à libérer les émotions, mais de différentes manières. Les massages peuvent aider à relâcher les tensions musculaires et à réduire le stress, ce qui peut permettre aux émotions bloquées de se libérer. En effet, lorsqu’une personne est stressée ou anxieuse, elle peut ressentir des tensions dans les […]
Soin énergétique et sensoriel
Soin énergétique alliant des techniques douces de massage et l’application d’huiles essentielles naturelles, pures et certifiées de la marque DoTERRA®. Ce soin se pratique sur table avec une huile végétale neutre type huile de coco et uniquement sur le dos, le cou, le cuir chevelu et les voûtes plantaires. Il est à la fois tactile […]
Le Massage prénatal
Le massage prénatal permet d’aider les femmes enceintes à vivre leur grossesse avec plus d’aisance et de sérénité. Il est pratiqué avec beaucoup d’écoute et d’attention. Ce massage, réalisé en position latérale et sur le dos d’une durée d’une heure, s’adresse aux femmes enceintes dès leur 4ème mois de grossesse. Lors de sa grossesse, la […]
Le Massage du Ventre
En médecine chinoise, le ventre est considéré comme le second cerveau et le siège de nos émotions, donc c’est une zone très sensible. Issue de la méthode « Belly Revolution« , créée par Marine Cayol, le massage du ventre est à la fois un massage et un soin énergétique. Il est un procédé très doux à base d’effleurages réalisés dans le sens des […]
Que faire après un massage
Vous pouvez prolonger l’action du massage reçu… En effet, après un massage, les circulations sanguine et lymphatique sont boostées, donc il est très important de vous hydrater afin d’aider votre corps à éliminer les toxines. Et après un massage il faut éviter, tant que faire se peut, de retourner travailler, de s’activer ou de pratiquer […]
Pourquoi se faire masser
Souvent on se dit que les journées, les semaines, les mois filent à toute vitesse n’est-ce pas ? Et si vous vous offriez une pause, comme si on appuyait sur le bouton ON-OFF de votre journée. Juste un arrêt dans votre journée pour vous recentrer sur vous-même, prendre simplement un temps pour vous, pour prendre […]
Le massage pour tous
Femmes et hommes de tous âges, enfants et adolescents, Lydie reçoit tout le monde dans ses deux cabinets de massage dans l’Ain. En effet, le massage a de réels bienfaits pour tous et à tout âge. Masser les autres : une vocation Alors que Lydie a travaillé dans différents secteurs d’activité, elle a toujours aimé […]